대파효능 여러가지 알아봅시다!

대파효능 여러가지 알아봅시다!

여러 요리에 많이 들어가는 친숙한 채소, 대파!

대파효능엔 어떤 것들이 있는지 알아봅시다 :)

1) 대파를 절단하면 끈적끈적한 액체가

나오게되는데 이는 위벽을 보호해주는 역할을 합니다!

평소에 위건강이 좋지 않으신 분들은 대파를

꾸준히 섭취하면 위건강을 개선하는데 도움이 되겠죠!

2) 대파의 매운맛을 내는 알리신 성분은

비타민b1의 흡수 작용을 촉진해주며 당질을 분해하여

피로를 회복시키고 몸을 따뜻하게 해주며

수족냉증을 예방하는 효능도 있다고 해요!

3) 감기에 걸린 경우 대파를 섭취하면

해열과 발한을 억제하는 작용을 해주어

열이 내려주고 다시 올라가는걸 억제해주며

면역력이 상승하는 효과도 있어서

감기를 예방하는 효능도 있습니다!

4) 대파 특유의 알싸하고 은은한 향은

심신을 안정시키는 효능도 있습니다!