딸기효능 맛만 좋은게 아니야~

딸기효능 맛만 좋은게 아니야~

1월부터 5월까지가 제철이어서 지금 한참

너무 맛있는 과일, 딸기!

새콤달콤한 맛이 일품이기도 하지만

빨간색의 앙증맞은 모양도 참 귀여운데요,

딸기는 맛도 모양도 훌륭하지만 건강에도

굉장히 좋은 과일 중 하나랍니다 :)

딸기효능은 비타민C가 풍부하게 있어서

멜라닌색소가 피부에 침착되는 것을 막아주고

피부톤을 환하게 높여주는데 도움이 된다고 해요!

또한 딸기 속 유황성분은 여드름을 완화시켜주고

피부 탄력과 저항력을 강화시켜준답니다 :)

딸기효능은 심혈관계 질환의 결정적으로

원인이 되는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어

심장병이나 뇌졸중 등과 같은 혈관 질환을

예방하는데 좋은 과일이라고 해요!

딸기 속 항산화성분인 안토시아닌은 시력을

회복시키고 눈 건강을 보호해주는 효과가 있으며

식이섬유와 수분의 함유량이 높아서

장을 활발하게 활동시켜 변비를 예방해준답니다 :)